In der systemischen Hypnosetherapie verbinde ich die systemische Haltung mit der Arbeit auf unbewusster Ebene.

In sicherem und achtsamen Rahmen begleite ich Dich dabei, Zugang zu inneren Bildern, Gefühlen und Ressourcen zu finden, die im Alltag oft verborgen bleiben. Hypnose kann dabei unterstützen, innere Blockaden zu lösen, neue Lösungswege zu verankern und Veränderungsprozesse nachhaltig zu stärken

Immer in Deinem Tempo und mit voller Selbstbestimmung.

Weiter unten auf dieser Seite findest Du einige Informationen zu Hypnose. Wenn Du mehr wissen möchtest, melde Dich zu einem unverbindlichen, kostenlosen 20minütigen Beratungsgespräch, in dem wir Deine Fragen persönlich klären.

Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit. In diesem Zustand tritt das Unterbewusstsein in den Vordergrund, während der Verstand zur Ruhe kommt. Die moderne therapeutische Hypnose (OMNI nach Dave Elman & Jerry Kein) hat nichts mit Showhypnose oder Kontrollverlust zu tun – sie ist eine wissenschaftlich fundierte, wirksame und sichere Methode.

Hypnose ist im Wesentlichen eine angeleitete Selbsthypnose. Der Therapeut begleitet und unterstützt dabei, einen Trancezustand zu erreichen. So wird der Zugang zum Unterbewusstsein geöffnet und intuitive Ressourcen können genutzt werden, um eigene Lösungen für körperliche, emotionale oder psychosomatische Beschwerden zu entwickeln

In der therapeutischen Hypnose wird dieser Zustand gezielt genutzt, um innere Ressourcen zu aktivieren und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.

Studien belegen die Wirksamkeit der Hypnose unter anderem im Schmerzmanagement, bei Schlafstörungen, Burnout, Ängsten und in der Trauma-Arbeit. Auch in Schweizer Spitälern findet Hypnose zunehmend Anwendung – etwa bei schmerzlindernden Behandlungen, Geburten oder medizinischen Eingriffen.

Anwendungsgebiete

• Burnout & Stress
• Ängste & Trauma
• Schmerzkontrolle
• Chronische Beschwerden (z. B. Magen-Darm-Erkrankungen)
• Schlafprobleme

Gut zu wissen

• Hypnose ist ein sicherer und natürlicher Zustand, in dem Du jederzeit die volle Kontrolle behältst.
• Du bist entspannt, wach und bewusst präsent.
• Dein eigener Wille und Deine innere Bereitschaft stehen im Mittelpunkt des Prozesses.
• Alles geschieht in Deinem Tempo – Du entscheidest  jederzeit selbst, was für Dich stimmig ist.

Hypnose bietet einen achtsamen, respektvollen Weg zu mehr Wohlbefinden, innerer Klarheit und Veränderung – sanft, effektiv und individuell auf Dich abgestimmt.